Waldbaden

(c) Jörg Hohenadl

Termine 2021:

  • 20. Mai, 17 Uhr, Parkplatz Schwanenteich, Oberbieber
  • 29. Juli, 18 Uhr, Parkplatz Laubachs Mühle
  • 15. September, 17 Uhr, Parkplatz Schwanenteich, Oberbieber

Dauer: rund drei Stunden

Kosten: 25 € pro Person

Teilnehmerzahl: mindestens 10, maximal 14; für Gruppen sind individuelle Termine möglich.

Beschreibung der Führung: 
Wie auch immer man seine Zeit im Wald verbringt, der Aufenthalt reduziert Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Doch was unterscheidet das „Waldbaden“ überhaupt vom normalen Waldspaziergang? Vor allem geht es um Entschleunigung, das Runterkommen vom Alltagsstress durch spezielle Übungen und Anleitungen zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Dies fördert die Entspannung, das körperliche Wohlbefinden und die emotionale Ausgeglichenheit.

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Hunde sind nicht erlaubt. 

Eine Anmeldung ist bis 3 Tage vorher erforderlich.


Waldbaden mit Tee-Zeremonie

Termine 2021:

  • 13. März, 13 Uhr, Parkplatz Schwanenteich in Oberbieber abgesagt
  • 6. November, 13 Uhr, Parkplatz Schwanenteich, Oberbieber

Dauer: rund drei Stunden

Kosten: 25 € pro Person

Teilnehmerzahl: mindestens 10, maximal 14; für Gruppen sind individuelle Termine möglich.

Beschreibung der Führung:
Lernen Sie bei einem dreistündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Genießen Sie eine achtsame Tee-Zeremonie im Wald.

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Hunde sind nicht erlaubt. 

Eine Anmeldung ist bis 3 Tage vorher erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Neuwieder Tourist Info, Telefon 02631 802 5555, E-Mail tourist-information@neuwied.de 


Waldbaden mit Tratak

Termine 2021:

  • Samstag, 30. Januar, 13 Uhr, Parkplatz Schwanenteich in Oberbieber abgesagt

Dauer: rund drei Stunden

Kosten: 25 € pro Person

Teilnehmerzahl: mindestens 10, maximal 14; für Gruppen sind individuelle Termine möglich.

Beschreibung der Führung:
Hier wird das Waldbaden mit einer speziellen Meditationstechnik verknüpft, dem Tratak. Die entsprechenden Übungen beruhigen laut Experten den Geist, erhöhen die Aufmerksamkeit und führen schließlich zu schärfster Konzentration auf einen Punkt. Obgleich Tratak in erster Linie die Konzentration stärkt und den Geist reinigt, verbessert es, so Fachleute, gleichzeitig die Sehkraft und belebt das Gehirn über die Sehnerven. 

Bitte an festes Schuhwerk, der Witterung angepasste Kleidung und ausreichend Flüssigkeit zum Trinken denken. Hunde sind nicht erlaubt. 

Eine Anmeldung ist bis 3 Tage vorher erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Neuwieder Tourist Info, Telefon 02631 802 5555, E-Mail tourist-information@neuwied.de